1975-ben született Marosvásárhelyen.
A nagyváradi Ady Endre Sajtókollégium újságírás szakán végzett 1998-ban. 2007-ben diplomázott a kolozsvári Babeș–Bolyai Tudományegyetem Bölcsészettudományi Karának magyar–néprajz szakán, majd ugyanezen egyetem Szociológia és Társadalomtudományok Karán, komplex kultúrakutatás szakon szerzett magiszteri fokozatot 2008-ban. PhD-fokozatát 2022-ben, a Szegedi Tudományegyetem Bölcsészettudományi Karának Magyar Irodalmi Tanszékén az Irodalomtudományi Doktori Iskolában szerezte. Kutatási területe a kortárs erdélyi irodalom, disszertációjának címe A transzilvanizmus ködszurkálója – Gelu Păteanu életműve és szerepe a magyar és a román irodalomban.
1990 és 1993 között az Ébredés nevű diáklap főszerkesztője, 1996 és 1998 között az Alteregó Irodalmi Kör elnöke, és az azonos címet viselő irodalmi újság főszerkesztője, ugyanakkor 1997-ben a Príma rádió szerkesztője Székelyudvarhelyen. 1998-ban az Erdélyi Napló hetilap, 2000-ben pedig a Kriterion, illetve az Erdélyi Híradó kiadók szerkesztője. 2003 és 2004 között A Dunánál című folyóirat főszerkesztő-helyettese Budapesten. 2007 és 2008 között az Erdélyi Magyar Közművelődési Egyesület (EMKE) projektmenedzsere. 2010-től 2014-ig a Cimbora gyermekirodalmi folyóirat Laterna magica című tehetséggondozó rovatának szerkesztője. Számos könyv szerkesztője, köztük Faludy György, Király László, Makkai Ádám és Szőcs Géza önálló köteteié.
2009 és 2014 között a gyergyóalfalvi Sövér Elek Szakközépiskola magyar szakos tanára volt, ahol nagy hangsúlyt fektetett a tehetséggondozásra és a vidéki fiatalok számára is elérhető minőségi kulturális rendezvények megvalósítására, irodalmi konferenciákra és vetélkedőkre készítette fel a diákjait, akik számos díjjal tértek vissza a versenyekről. Oktatói, tehetséggondozói és művelődésszervezői tevékenységéért 2013-ban átvehette Hargita Megye Tanfelügyelőségének elismerő oklevelét. 2010-ben és 2011-ben a Faludy György Irodalmi Fesztivál, majd 2012-ben és 2013-ban a Kimenő Összművészeti Diákfesztivál főszervezője volt. Szakelőadó és műhelyvezető volt a Cimbora Kaláka Táborokban, valamint az Unitárius Egyház ifjúsági konferenciáin és versmondó vetélkedőin.
Jelenleg Budapesten él, 2015-től a Magyar PEN Club PR-menedzsere és 2016-tól a Magyar PEN Club könyvkiadójának főszerkesztője; 2022 és 2025 között a szervezet alelnöke is volt. 2020-tól a helyorseg.ma portál felelős szerkesztője és versrovatvezetője, 2024 óta a kultúra.hu portál irodalmirovat-vezetője.
1990 óta publikál, írásai többek között a Látó, a Helikon, az Előretolt Helyőrség, Az Irodalom Visszavág, az Alteregó, az Ébredés, a Fiatal Fórum, a Zabhegyező, a Hargita Népe, az Erdélyi Napló, a Bihari Napló, a Népújság, a Székelyföld, a Szabadság, a 2000, az Alibi, a Parnasszus, A Dunánál, a Magyar Nemzet, az Irodalmi Jelen sajtóorgánumokban jelentek meg.
A Fiatal Írók Szövetségének alapító tagja, az Erdélyi Magyar Írók Ligájának alapító tagja (és tagja 2020-ig), a Magyar Írószövetség, a Magyar PEN Club és a Romániai Írók Szövetségének tagja.
Önálló kötetei:
- A lelkiismeret aluljárói (versek, 1997, Mentor Kiadó)
- A vágy visszakézből (versek, 1999, Erdélyi Híradó)
- Kulipendium (versek, 1999, Erdélyi Híradó)
- Könnyűrulett (kísérleti regény, 2000, Erdélyi Híradó)
- Dihoriáda („a világ első SMS-verskötete”, Márkus-Barbarossa Jánossal közösen, 2001, Medium Könyvkiadó)
- Az Anna-érzés avagy a bérgyíkos éjszakája (versek, 2004, Concord Media Rt.)
- Amikor fordul az ezred (társszerző: Szőcs Géza, 2009, Ulpius-ház Könyvkiadó)
- Lucius Domitius lázbeszéde (versek, 2009, Erdélyi Híradó)
- D. hagyatéka (versek, 2012, Erdélyi Híradó)
- Morfondír a folyóparton (verses e-book, 2014, AmbrooBook)
- A római disznó (versek, 2016, Orpheusz Kiadó)
- Gyalu, a spíler (dokumentumkönyv, 2018, Magyar PEN Club)
- baj (esszé a II-es típusú cukorbetegségről, 2019, Partvonal Könyvkiadó)
- Hannibal Lecter levelei Clarice Starling ügynökhöz (versek, 2021, Előretolt Helyőrség)
Díjak, ösztöndíjak:
- Communitas Alkotói Ösztöndíj (2004)
- Gion Nándor prózaírói ösztöndíj (2006)
- Communitas Alkotói Ösztöndíj (2009)
- Móricz Zsigmond Alkotói Ösztöndíj (2010)
- NEFMI alkotói támogatás (2011)
- Méhes György-nagydíj (2012)
- Szilágyi Domokos-díj (2013)
- Hargita Megye Tanfelügyelőségének elismerő oklevele (2013)
- József Attila-díj (2016)
- Térey János Alkotói Ösztöndíj (2020–2025)
- Magyarország Babérkoszorúja (2024)
Oktatói szakterülete: vers, könyv- és lapszerkesztés, művelődésszervezés, kulturális újságírás.
Oktatói szakterület: vers; könyv- és lapszerkesztés; elméleti írások; művelődésszervezés
